Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers

 Títol: Aunque tenga miedo hágalo igual

Autora: Susan Jeffers

Editorial: Swing, 2007

Opinió: Llibre d'autoajuda que et permet analitzar les pors que tenim al llarg de la vida i com podem afrontar-les. Ens ensenya mecanismes i estratègies per sortir del "pou" i de "l'ou" (zona de confort). 

- els tres nivells de pors (els que passen, els que requereixen acció i "no ho puc fer!". 

- del dolor al poder

- frases de poder

- la quadrícula de la vida (omplir de parcel·les la teva vida): família, oci, relació, amics...

Algunes cites:

Pàgina 13: Tememos los comienzos, tememos los finales. 

Pàgina 16: obstáculos reales e imaginarios. 

Pàgina 24: aumentar la confianza en su capacidad de afrontar todo lo que se cruce en el camino. 

Pàgina 24: , cada vez que usted siente miedo, recuerde que ello sólo se debe a que no se siente bien con respeto a su propia persona. 

Pàgina 33: mis ideas se materializaron a pesar del miedo. 

Pàgina 33: Lo único que uno debe hacer para hallar una salida de la cárcel que se ha impuesto a sí mismo es reeducar los pensamientos. 

Pàgina 37: Poder: es la capacidad de lograr hacer lo que se deseo. 

Pàgina 45_ Sé que puedo afrontarlo. No tengo motivo para preocuparme. 

Pàgina 72: el 90% de los casos que nos preocupan nunca suceden. 

Pàgina 91: El secreto consiste en correr el riesgo. 

Pàgina 92: Lo que rechazamos, persiste. 

Pàgina 202: ... la vida es un proceso permanente de apredizaje,...

Pàgina 204: Involucrarse es disminuir nuestro miedo. 

SI EN VOLEU SABER MÉS...

http://coaching-pro.es/coaching-antiguos/resumenes-de-libros/resumen-aunque-tenga-miedo-hagalo-igual

http://lamaletadelprecinemaainfantil.blogspot.com/2020/03/lideratge-personal.html

http://lamaletadelprecinemaainfantil.blogspot.com/2020/09/confia-en-ti-mismo-emerson.html